Игровая зависимость.Советы психолога.
В настоящее время в мире настолько развита индустрия азартных игр, что она поглощает все больше и больше людей. Игровая зависимость приобретает широкое распространение в связи с доступностью заведений, в которых любому обывателю предлагается большой выбор азартных игр. Кроме азартных игр, к игромании могут привести и компьютерные игры, которые доступны в огромном количестве людям всех возрастов, в том числе и детям. Что такое игровая зависимость? Игровая зависимость (игромания, гемблинг, патологическая склонность к азартным играм) - болезненное состояние, характеризующееся психологической неконтролируемой зависимостьюот игры и патологическим влечением к азартным играм (игры в казино, игровых и компьютерных клубах, тотализаторах и др.). Существует несколько основных причин появления игромании: 1. Чувство одиночества: чувство одиночества заставляет человека впервые прибегнуть к игре, а полученные впечатления и ощущения в процессе игры заставляют вернуться к ней в очередной раз. 2. Чувство неудовлетворенности: это чувство заставляет человека проявлять себя в игре. Являясь недостаточно реализованным в реальной жизни, недовольным собой, человек пытается выразиться в игре, где гораздо легче стать победителем, чем в реальной жизни. И чем успешнее его результаты в игре, тем больше ему хочется вернуться к ней вновь и вновь. 3. Чувство легкой наживы: получив один раз выигрыш и ощутив приток адреналина от обладания легко доставшимися деньгами, человек пытается повторить свой успех в игре, который зачастую не удается. 4. Легкая податливость разного рода зависимостям: игромания является риском для людей, имеющих любые другие зависимости (алкогольгая, наркотическая, пищевая и т.д).
Как узнать , что у вас или ваших близких игровая зависимость? Существует ряд распространённых симптомов, которые могут указывать на наличие игровой зависимости: > повышенная возбудимость, нервозность, раздражительность; > необоснованный гнев, агрессивность, неспособность самоконтроля (в том числе и неспособность прекратить игру, как после выигрыша, так и после непрерывных проигрышей); > чувство тревоги и депрессии при необходимости ограничить ставки или остановить игру, появление суицидальных мыслей при проигрыше, непреодолимое желание возвращаться к игре; > постепенное ухудшение памяти, работоспособности, снижение внимания, способности к творческой деятельности; > апатия к окружающим людям, семейные и производственные конфликты, сниженная заинтересованность жизнью вне игры; > постоянно нарастающее количество времени, проводимое за игрой, поглощенность и озабоченность игрой (воспоминания о прошлых играх, планирование будущих ставок, мысли о том, как найти деньги на следующую игру); > уход в мир игр при возникновении проблем или сниженном настроении; > возникновение криминогенного поведения (воровство, мошенничество, подлог). Зависимость от игры возникает так же быстро, как и зависимость от наркотиков. Впервые сыграв и ощутив удовлетворение от игры, человек подсаживается на эти эмоции и хочет испытывать их снова и снова. Выброс адреналина, который происходит в процессе игры, приводит к тому, что головной мозг начинает вырабатывать в больших количествах свои внутренние наркотики - эндорфины - гармоны счастья. Попытки «завязать» с игрой сопровождаются сильной депрессивной реакцией и нервными срывами, которые проходят, когда человек возвращается к игре. Что д елать бли зким ? Зачастую игроман не может понять, что болен, пока действительно не опустится на самое «дно». И только тогда у него возникнет желание изменить свою жизнь и измениться самому. Несмотря на кажущуюся отчужденность, поддержка семьи для зависимого человека крайне важна. Ведь часто именно нехватка любви и понимания близких, ощущение своей ненужности и незначимости являются причинами игромании. Но поддержку не нужно путать с потаканием его прихотям и взваливанием на себя его проблем. Не стоит поддаваться на провокации и на шантаж с требованием денег. Близкие могут помочь, если не отвернутся от него в беде, поддержат психологически, убедят посетить клинического психолога или врача и вступить в группу «Анонимных игроманов». Не нужно громогласно убеждать его, что он болен и ему нужно «вправить мозги», Лучше сместить акцент на его раздражительность, истощенное нервное состояние, за которое вы переживаете. Постарайтесь отвлечь игромана от игры всеми возможными способами, больше общайтесь с ним, стройте планы на будущее. Главная цель - помочь человеку с зависимостью научиться быть свободным от азартных игр и при этом получать удовольствие от жизни без игр, найти новые жизненные цели и стремиться к ним. Важно помнить, что вы всегда можете обратиться в наше учреждение для получения консультации психолога по волнующим вас темам.
КРУГЛОСУТОЧНЫЙ АНОНИМНЫЙ «ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ)) 61- 60-60
Медико-психологическая помощь и консультирование