Памятка для родителей по профилактике насилия в семье       

                          Рекомендации для родителей

              Способы поведения в конфликте

Обычно выделяют 5 основных поведенческих моделей,

свойственных человеку, вступившему в конфликт:

1. Уклонение, избегание. Это пассивный стиль. Человек

не хочет уступить, но и свои интересы активно не

отстаивает. Это может быть в сознательной форме: «Я не

хочу с тобой спорить!» Или в бессознательной, когда просто

отрицается само наличие конфликта.

Эта стратегия иногда бывает рациональной, она снижает

градус конфликта и даже способна, в отдельных случаях

совсем прекратить его. Однако стоит отметить, что слишком

частое обращение к данной модели поведения способно

снизить самооценку «уклониста», и породить в нем

неуверенность в собственных силах.

1. Уступка. Эта стратегия призвана смягчить ситуацию,

пойдя на уступки, чтобы сохранить отношения. Возможно,

самая выгодная, так как экономит ресурсы личности,

помогает снять напряжение, внося мир и здравомыслие в

ситуацию.

Минус в том, что при такой стратегии собственные интересы,

скорее всего, отстоять не получится. К тому же

противоположной стороной стремление идти на уступки

может быть воспринято как слабость, и приводит иногда

даже к дополнительным требованиям.

1. Конфронтация. Агрессивная, жесткая стратегия

поведения, учитывающая соблюдение лишь собственных

интересов. На оппонента оказываются различные способы

давления, чтобы принудить отказаться от своего. Это

сильная позиция для получения желаемого, но и свои минусы

у нее есть. Во-первых, она требует больших физических и

психических ресурсов, выматывает и может вызвать стресс.

А во-вторых, желающих общаться с подобным человеком

становится все меньше.

1. Компромисс (баланс интересов, взаимная уступка). Эта

позиция предполагает готовность обоих оппонентов к

взаимным уступкам, и становится хорошим способом

регулирования конфликта. Данная стратегия поведения

отличает людей высокой культуры общения. Но к сожалению,

она не может окончательно разрешить конфликт, поскольку

интересы ни одной из сторон не получили полного

удовлетворения. И это может стать причиной развития

ситуации в будущем.

1. Сотрудничество. Это стратегия более высокого уровня,

она стремится учесть и реализовать интересы всех

участников, но требует больших вложений

интеллектуального и душевного труда. Нужно внимательно и

непредвзято изучить причины возникновения конфликта, и

найти в себе силы и готовность действовать согласованно во

имя общей цели. Именно взаимное признание ценности

отношений и нежелание их разрушить становится основой

для подобного способа разрешения.

Невозможно прожить бесконфликтно. Но, изучив и поняв

механизмы возникновения подобных ситуаций и способы

поведения в них, попытавшись применить на практике

лучшие стратегии, можно значительно повысить качество

собственной жизни.

                                   Мы в ответе за свои поступки!                                        

                                         Памятка для учащихся

                                         «Эффективное общение»

«Умение общаться с людьми – это товар, и я заплачу за такое умение больше, чем за что-либо другое на свете».

(Дж. Рокфеллер)

Общение играет огромную роль в жизни каждого из нас. Нас не учили искусству общения. Да, несомненно, нам объясняли, как следует писать и читать, однако не учили тому, как необходимо слушать и говорить. Эти способности каждый развивает в себе самостоятельно, учась у людей, которые нас окружают (прежде всего, родителей). Вполне возможно, что вы переняли в детстве манеру общения ваших родителей, но не всегда эта манера или форма общения может быть эффективной.

Что же мы понимаем под словом «эффективное общение»? Эффективное общение – это не просто передача информации. Для того чтобы общение было эффективным, важно не только уметь говорить, но еще уметь слушать, слышать и понимать, о чем говорит собеседник.

Как же улучшить ваше общение с другими?

Основные правила эффективного общения:

• Концентрируйте внимание на говорящем, его сообщении.
• Уточняйте, правильно ли вы поняли как общее содержание принимаемой информации, так и ее детали.
• Сообщайте другой стороне в перефразированной форме смысл принятой информации.
• В процессе приема информации не перебивайте говорящего, не давайте советы, не критикуйте, не подводите итог, не отвлекайтесь на подготовку ответа. Это можно сделать после получения информации и ее уточнения.
• Добивайтесь, чтобы вас услышали и поняли. Соблюдайте

последовательность сообщения информации. Не убедившись в точности принятой партнером информации, не переходите к новым сообщениям.

• Поддерживайте атмосферу доверия, взаимного уважения, проявляйте эмпатию к собеседнику.
• Используйте невербальные средства коммуникации: частый контакт глаз; кивание головы в знак понимания и другие, располагающие к конструктивному диалогу приемы.

Для эффективного общения необходимо знать некоторые приемы, т.к. многие из них действуют на уровне подсознания.

Несколько приемов для эффективного общения:

" Правило трех двадцати ":

• 20 сек. вас оценивают.
• 20 сек .- как и что вы начали говорить.
• 20 сек. улыбки и обаяния.

6 правил общения

1.Проявлять искренний интерес к собеседнику.

2. Улыбаться.

3. Запомнить имя человека и не забывать время от времени повторять его в разговоре.

4. Уметь слушать.

5. Вести разговор в кругу интересов вашего собеседника.

6. Относиться к нему с уважением.

Как увеличить полезность контакта:

• быть наблюдательным
• сделать комплимент
• говорить о проблемах собеседника.

Как результат вы получите:

• Формальный контакт перерастает в нормальное человеческое общение.
• Вы завоюете собеседника.
• Вы повысите вашу самооценку.

                                      Консультация для родителей

«Как правильно реагировать на детскую злость и какие способы выражения 

                                            гнева приемлемы».

Злость – неотъемлемое чувство. В ней много энергии. И если не дать ей выход, она блокируется и подавляется. В результате у человека нарушается психоэмоциональное состояние, ухудшается здоровье, возникают напряжение, депрессия, сложности в отношениях с окружающими, эмоциональная нестабильность. Злость – естественная реакция на нарушение границ. Без злости невозможно защитить себя. Плохой является не сама эмоция, а её выражение.

                     «Безболезненные» способы выражения злости:

1. Бросать в стенку какой – нибудь матерчатый мячик или мягкую игрушку, вспоминая обидчиков.
2. Нарисовать, слепить злость.
3. Комкать и рвать в клочья бумагу.
4. Писать на бумаге все слова, которые хочется высказать в гневе.
5. Покричать в «мешочек злости», кружку.
6. Побегать, попрыгать, потанцевать, потопать ногами (любая физическая нагрузка).
7. Строить, а потом разрушать (конструктор, кубики).
8. Поколотить кулаками мягкую подушку.

Родителям необходимо помнить, что телесные наказания и крик, направленные на ребёнка при злости, недопустимы.

Профилактика стрессовых расстройств на работе

                                                        Подготовила: педагог-психолог     

                                                         Алейник Е.Н.

Ввиду того, что большинство людей почти постоянно находятся в стрессе, т.е. физически пассивном состоянии, они не имеют возможности активно снять его. Часть людей снимают стресс спиртными напитками, немногие периодически занимаются физическими нагрузками в тренажерном зале, на природе, кто-то летом работает на даче, но это далеко не всегда посильные нагрузки, что чревато другими стрессами. Надо защищать свою нервную систему, умеренно, планомерно и регулярно подпитывать свой организм необходимыми макроэлементами, витаминами и пищевыми веществами природного происхождения.

Понятие о стрессе и дистрессе.

Стресс – это проявление древней оборонительной реакции, состояние общего напряжения организма, возникающего под действием чрезвычайного раздражителя. Течение стресса имеет три фазы:

1. Шок
2. Выброс гормонов, стимулирующих механизмы приспособления к изменившимся условиям жизни.
3. Общее истощение организма.

Продолжительность фаз может меняться в зависимости от индивидуальных особенностей человека. В жизни современного человека особое место принадлежит чрезвычайным эмоциональным стрессовым ситуациям – дистрессу. Последствия дистресса могут быть тяжёлыми как в физическом ( истощение, обострение хронических заболеваний) , так и в психологическом ( депрессия, усталость и т.д.) отношениях.

Признаки и факторы дистресса.

Признаки дистресса – психического перенапряжения – подразделяются на три группы:

- эмоциональные – беспокойство или повышенная возбудимость, раздражительность, гнев и враждебность, необычная агрессивность, невозможность сосредоточиться, путаница в мыслях, ощущение потери контроля над собой и ситуации, чувство беспомощности, вины или безнадежности, страх и чувство паники.

- физические – напряжение определенных групп мышц и связанные с ними боли в груди, животе, спине, дрожь или нервный тик; спазмы гладкой мускулатуры и связанные с ними кишечные, почечные, печеночные колики, запоры, понос, затруднение глотания, невнятная речь или заикание, головные боли и головокружения, высокое кровяное давление, усиленное сердцебиение, частое или затрудненное дыхание; сухость во рту, повышенная потливость, сексуальное расстройство;

- поведенческие – усиленное курение, злоупотребление алкоголем, судорожная еда, потеря интереса к внешнему облику, резкое изменение социального поведения, стремление к сверхурочной работе, постоянная спешка и стремление куда-то успеть, поиски виновных.

Существуют следующие предупреждения дистресса и устранения его последствий.

1. Питание

Исключить из рациона питания продукты, способствующие дистрессу:

- рафинированный сахар;

- готовые концентраты каш и супов;

- изделия из рафинированной муки высших сортов и рафинированной крупы;

- конфеты, сладости, готовые десерты и подслащенные безалкогольные напитки.

Включать в рацион питания продукты, способствующие предупреждению стресса:

- сырые овощи, фрукты, ягоды, зелень;

- орехи 4 – 5 грецких в день;

- натуральный мед – в пределах 3 – 5 чайных ложек в день;

- свежие соки.

2. Физические нагрузки

Занятия лучше проводить вечером 2 – 4 раза в неделю по 20 – 60 минут. При их выборе нужно помнить, что спортивные игры с более сильным противником, особенно при поражении в игре на результат, а так же чрезмерная физическая нагрузка усиливают дистресс. В то же время оздоровительный бег, плавание, ходьба на лыжах, гребля, ритмическая гимнастика, ходьба с оптимальной нагрузкой устраняют дистресс. Физические упражнения или посильный физический труд – один из лучших способов снятия стресса.

3.Массаж

Массаж и самомассаж относятся к числу самых эффективных способов расслабления и уменьшения стресса. Например, самомассаж головы, плеч или ступней приносит мгновенное облегчение.

1. Аутотренинг

Аутотренинг обычно включает в себя три этапа и завершение сеанса для каждого из них.

Первый этап: тренировки продолжительностью 5 – 10 минут по 4 – 6 раз в день, повтор каждой формулы 2 – 6 раз подряд.

Например, сидя или лежа на спине мысленно повторять следующие словесные формулы:

- «Я расслабляюсь и успокаиваюсь»;

- «Мои руки расслабляются и теплеют»; а затем последовательно называются ноги, туловище, шея, лицо;

- «Я нахожусь в состоянии приятного покоя».

Второй этап аутотренинга начинается сразу же после того, как в результате тренировки на первом этапе в течение одной двух недель отчетливо проявляются вызываемые ощущения. На этом этапе повторяются те же словесные формулы, но уже на протяжении 4 – 5 минут в день.

Третий этап характеризуется тем (а он продолжается 10 – 30 секунд в день), что для снятия психоэмоционального напряжения достаточно обходиться двумя формулами:

- «Я расслабляюсь и успокаиваюсь»;

- «Я нахожусь в состоянии приятного покоя».

Завершение сеанса аутотренинга на всех трех этапах рекомендуется заканчивать следующими формулами:

- «Я отдохнул и успокоился»;

- «Мое самочувствие хорошее»;

- «Я с удовольствием перейду к делу».

Затем на глубоком вдохе хорошо потянуться всем телом и приступить к делам.

1. Отрыв от повседневности

- Поездка в отпуск или на выходные дни обеспечивает необходимый для восстановления перерыв, дает возможность посмотреть со стороны на создавшиеся проблемы и существенно ослабить стресс, повышает работоспособность.

- Театр, кино, телевидение, книги способствуют отрыву от повседневности.

- Активный отдых и хороший сон, встреча с друзьями, любимые блюда и любимые занятия вносят разнообразие и повышают настроение.

1. Медитация

Медитация – расслабление сознания путем фокусирования мыслей на объекте, а не на своих проблемах. Медитация улучшает эмоциональное состояние в тяжелых стрессовых ситуациях, дает силу и энергию, ощущение благополучия и покоя.

Примеры медитации

- Сесть, скрестить ноги по-турецки, руки свободно положить на колени. Взгляд направить в бесконечность. Все внимание сосредоточить на дыхании. Спина должна быть выпрямлена, плечи немного опущены. Проводить медитацию ежедневно 10 – 15 минут натощак. Упражнение хорошо снимает нервное напряжение, дает отдых всему организму.

- Сесть на стул, руки положить на колени ладонями вверх, расслабиться. Мысленно обратиться к Богу. Оставаться в таком положении 15 минут.

7.  Водные процедуры

Водные процедуры устраняют нервозность и последствие стресса.

- Контрастный душ до и после работы: 7 – 14 минут горячей и холодной водой.

- Обливание утром и вечером холодной водой. После обливания проводится энергичное сухое растирание тела.

8. Духовное очищение

- В нравственном очищении ведущее место занимает очищение через веру в Бога.

- Огромную роль играет природа, т.е. она подзаряжает человека энергией, снимает негативные явления.

- Очищающее действие на душу оказывает красота, представленная в многообразных формах; через восприятие искусства, общение с высоконравственными людьми и т.д.

9. Смехотерапия

При смехе в крови увеличивается содержание эндорфинов, что дает человеку оптимизм, бодрость и хорошее настроение. Улыбка и смех:

- облегчают головные и сердечные боли;

- уменьшают сердцебиение и стабилизируют кровяное давление;

- предотвращают стресс и его последствие;

- способствуют похудению (за 1 час смеха сжигается до 300 ккал).

Знаменитый английский врач ХVІІ в. Сиденгаш писал: «Прибытие в город клоуна значит для здоровья жителей больше, чем десятки мулов, нагруженных лекарствами».

Зачастую мы бываем чересчур серьезными, мало шутим. Смех – это признак здоровья, удовлетворения жизнью, выражения победы над скукой и житейскими трудностями, лучший союзник рационального отдыха.

Будьте оптимистом, так как источником стресса являются не события а наше восприятие их. Пессимизм гарантирует высокий уровень стресса. Не надо быть максималистом, т.е. не ставить перед собой невозможные цели, надо быть терпеливым и снисходительным к себе и другим.

Рекомендации родителям

«Как помочь ребёнку подготовиться к экзаменам»

1, Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребёнок получит на экзамене. Внушайте ему мысль, что количество баллов не является показателем его возможностей.

2. Не повышайте тревожность ребёнка накануне экзаменов – это отрицательно скажется на результате.

3. Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.

4. Помогите детям распределить темы подготовки по дням.

5.​ Во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Если у ребенка нет часов, обязательно дайте их ему на экзамен.

6.​ Подбадривайте ребёнка, повышайте его уверенность в себе.

7.​ Контролируйте режим подготовки к экзаменам, не допускайте перегрузки.

8.​ Следите за питанием ребёнка. В рационе обязательно должны присутствовать продукты, стимулирующие работу головного мозга (рыба, творог, орехи и т.д.)

9.Накануне экзамена обеспечьте ребёнку полноценный отдых.

10. Не критикуйте ребёнка после экзамена. Помните: главное – снизить напряжение и тревожность ребёнка и обеспечить ему необходимые условия для занятий.

                                                                                                       Педагог - психолог

 ПРАВИЛА ОБЩЕНИЯ В СОВРЕМЕННОЙ СЕМЬЕ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ ФОРМИРОВАНИЮ БЛАГОПРИЯТНОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ СРЕДЫ, НЕОБХОДИМОЙ ДЛЯ ВОСПИТАНИЯ СОВРЕМЕННОГО РЕБЁНКА 

          Памятка для родителей по профилактике жестокости и насилия в семье

1.​ Не запугивайте, не угрожайте ребенку – полученное таким образом послушание подрывает веру ребенка в себя и в вашу любовь.

2.​ Не применяйте насилие – насилие всегда возвращается.

3.​ Не провоцируйте, не шантажируйте, не подкупайте ребенка – тем самым Вы даете ему урок манипулирования людьми и чувствами.

4.​ Не оценивайте, не сравнивайте ребенка с другим – принимайте его таким, каков он есть.

5.​ Не сдерживайте свои чувства – старайтесь придерживаться принципа «здесь и сейчас»: чувства, высказанные потом или авансом, редко бывают искренними.

6.​ Не замалчивайте проблемы и конфликты – высказывайтесь сами и обязательно выслушивайте детей.

7.​ Не приносите жертву – ребенку не может быть хорошо, если плохо Вам.

8.​ Не отвергайте ребенка, как бы тяжело он ни провинился.

                                                                                                                                      Социальный педагог

Советы психолога

Как не поддаваться панике во время эпидемий

Если мы становимся заложниками тревоги, паники, страхов, негативизма — все это тут же ослабляет нашу способность противостоять болезням. И в тоже время, если мы заботимся лишь о психологическом состоянии, можно своевременно не заметить или не придать нужного значения важным физиологическим симптомам, которые сигнализируют о необходимости медицинской помощи. Вывод напрашивается сам собой — давайте стремиться соблюдать баланс.

• Включите здоровую критичность. Когда речь заходит о нашей безопасности и безопасности наших близких, та часть мозга, которая обрабатывает информацию логически, на время парализуется, находясь в плену эмоций. В этот момент мы становимся очень ведомыми. Нужно попробовать отстраниться от получаемой информации, попытаться проверить её в других источниках. Не лишайте себя возможности задавать дополнительные вопросы вместо додумывания, сомневайтесь в авторитетах и опирайтесь в своих размышлениях только на факты.

• Верните себе контроль над ситуацией. Подумайте, что вы можете сделать лично, чтобы повлиять на сложившуюся ситуацию. Панику часто останавливают знания и действия. Иногда для стабилизации внутреннего состояния достаточно предпринять меры профилактики (например, ограничить посещение многолюдных мест) или продумать план действий на случай, если худшие ваши ожидания оправдаются (например, позаботиться о наличии врача, которому вы доверяете).

• Позаботьтесь о своём личностном ресурсе. Вы же наверняка слышали о гормоне под названием окситоцин, он же гормон “удовольствий”? Чем больше таких окситоциновых гормонов вырабатывает наш организм, тем выше его сопротивляемость. Напишите список того, что наполняет вас энергией, заряжает новыми силами. Это могут быть физические нагрузки, общение с друзьями, творчество, сон, музыка, кино, путешествия и т.д. Хорошо, если этот список будет охватывать разные сферы жизни. Старайтесь находить возможности для реализации пунктов из вашего списка в своем ежедневном графике.

• Активируйте чувство равновесия. Здесь вам пригодится техника из арт-терапии. Берите лист бумаги, лучше карандаши или краски, и рисуйте здоровье (хорошо выполнять эту работу вместе с ребёнком). Изображайте на рисунке все, что у вас ассоциируется с этим понятием. А мозг в свою очередь, получив сигнал для подсознания, все это активирует. Готовый рисунок можно повесить на видное место.

• Если уровень вашей тревоги настолько высок, что не позволяет вести нормальный образ жизни, обращайтесь за помощью к специалисту.

                                                      Школьный буллинг: виды, причины, последствия

Буллинг – этот социально-психологический феномен формировался с древних времен и в современном мире масштабы его растут. Буллинг происходит от английского слова bulling – травля, и представляет собой акт насилия, агрессивного выпада в виде оскорбления, унижения, нанесения телесного вреда одному или нескольким людям, детям с целью подчинения. Осуществляется на начальном этапе 1-2 зачинщиками или буллерами, с постепенным вовлечением всего класса, группы или коллектива. Моббинг и буллинг – родственные явления. Моббинг представляет собой «стадную» травлю, например, когда в школе или коллективе появляется новичок, и в отличие от буллинга используется только психологическое затравливание. Почему социально-психологический феномен буллинг (травля) не удается искоренить? Этому масса причин, одна из которых – насилие в семье, и буллеры сами часто являются жертвами в собственной семье. Стремление унизить или покалечить других вырастает из чувства собственной неполноценности, у буллера нет контроля над ситуацией насилия дома, зато в социуме, школе он может это сделать, и ощущать себя держащим власть в своих руках.

Другие причины:

• половое созревание – во время гормонального «шока» (перестройки), происходит выброс в кровь повышенного уровня тестостерона и адреналина у подростков, что может приводить к увеличению агрессии;
• склонность к садизму;
• желание быть в центре внимания;
• высокий уровень притязаний.

Почему выбор жертвы падает на определенного ребенка – сложно ответить на этот вопрос, скорее он проистекает из причин самого явления. Часто, жертвы школьного буллинга – это:

• неуспевающие ученики;
• одаренные дети;
• дети с ограниченными возможностями здоровья;
• дети учителей;
• жалобщики и ябеды;
• дети из бедных семей;
• представители других национальностей;
• дети с необычным мышлением;
• любимцы учителей.

В основе насилия, агрессии содержатся три составляющие структуры: преследователь – булли или буллер, жертва, и наблюдатели. Очень редко присутствует четвертая составляющая – защитник. Изучая феномен буллинга, психологи пришли к выводу, что такие чувства как зависть, неприязнь, ложное ощущение несправедливости, желание самоутвердиться могут вызвать формирование этого явления в школьной среде.

Разновидности буллинга подразделяются по виду воздействия на личность. Это может быть физическое насилие с причинением телесного вреда, и психологическое давление. Школьный буллинг предполагает агрессию одних детей против других, или даже целый класс травит одного ученика. Происходит это на первых порах эпизодически, затем систематически, и закрепляется на регулярной основе. Существует 2 основных проявления насилия в школе:

1. Физический буллинг – ребенка щипают, дают подзатыльники, пинки, иногда наносят тяжкие телесные повреждения.
2. Психологический буллинг – воздействие на психику с помощью:

• угроз;
• оскорблений;
• преследования;
• запугивания;
• навешивания обидных прозвищ, ярлыков;
• объявления бойкота, изоляция;
• вымогательства денег, личных вещей.

Новая разновидность психологического буллинга – кибер-буллинг. На электронную почту, мессенджеры ребенку начинают слать гнусные обращения, изображения, оскорбляющие достоинство тексты, могут запугивать угрозами расправы. Отличие кибер-буллинга от традиционного в том, что буллер остается анонимным, что усугубляет психологическое состояние ребенка, потому что опасность, угроза не идентифицированы, и это сильно подавляет личность.

На что обратить внимание как родителям, так и учителям:

Поведенческие особенности: дистанцированность от взрослых и детей, негативизм при обсуждении темы буллинга, агрессивность ко взрослым и детям; эмоциональные особенности: напряжённость и страх при появлении ровесников; обидчивость и раздражительность, грусть, печаль и неустойчивое настроение. Заподозрить наличие буллинга позволяют следующие признаки: повреждения, синяки, порезы, царапины, или рваная одежда, которые не объясняются естественным образом (случайно порвал, зацепился; ребёнок избегает разговоров и производит впечатление тревожного и неуверенного в себе человека; ребёнок выглядит несчастным, расстроенным, депрессивным, или у него наблюдаются частая перемена настроения, раздражительность, вспышки агрессии; частые головные боли, боли в желудке, расстройство ЖКТ; беспокойный сон, жалобы на плохие сны, плач во сне; ребёнок часто проводит время в одиночестве, исключён из компании сверстников; отсутствие друзей в школе; резкое или постоянное  ухудшение успеваемости, страх или нежелание идти в школу.

Только сочетание нескольких признаков, а также характерные особенности эмоционального состояния ребёнка и отношения к нему класса (группы сверстников) позволяют диагностировать ситуацию травли.

Буллинг оставляет неизгладимый след в психике всех участников процесса. Жертва издевательств – самая пострадавшая сторона и последствия зависят от того, насколько долго продолжалась травля. Самые частые психологические нарушения это снижение самооценки, закрепление статуса «жертвы», различные психосоматические расстройства, формирование неврозов и фобий. Страшно то, что среди жертв буллинга высокий процент суицидов.

Для нашего учреждения образования такое явление как буллинг нельзя назвать характерным. Можно отметить эпизодические случаи проявления агрессии учащихся по отношению к сверстникам. Факты проявления агрессии не остаются без внимания. Выясняются все обстоятельства произошедшего. Проводится необходимая работа с целью предотвращения негативных последствий. Педагогом-психологом проводится целенаправленная работа с учащимися с целью профилактики в школьной среде данного явления. Используются индивидуальные и групповые формы работы. Индивидуальная работа строится на принципах принятия, понимания и конфиденциальности. Цель индивидуальной работы: формирование и  развитие эмоциональной устойчивости, обучение приёмам релаксации, способам регуляции эмоционального состояния (способы, связанные с управлением дыханием, способы, связанные с управлением мышцами и движением). С учащимися проводятся занятия с элементами тренинга:

«Скажи агрессии «Нет», «Преодоление агрессивности»,  «Как справиться с обидой», «Как преодолеть неуверенность в себе», «Как победить застенчивость». Также целью как индивидуальных , так и групповых занятий является повышение уровня самооценки учащихся, что может позволить им успешно взаимодействовать в школьном коллективе и с окружающими людьми.

                                                   Прими в сердце – прими в семью!  

С каждым годом все больше семей задумываются об  усыновлении  (удочерении) детей оставшихся без попечения родителей  .Они принимают решение не только сердцем ,но и разумом, они взвешивают все «за»  и «против» и приходят к правильному выводу- принять в свою семью ребенка. Подумайте об этом и вы. Ведь, когда вы даете ребенку семью, счастье приходит ко всем членам этой семьи. Если вы это поняли, то мы рады помочь вам в этом серьезном деле. И эта информация для вас.

    Приоритетной формой устройства детей, оставшихся без попечения родителей, на воспитание  в семью является усыновление (удочерение).

   Усыновление-это основанный на судебном  решении юридический  акт, в силу которого  между усыновителем и  усыновленным возникают  такие же права и обязанности, как  между родителями и детьми. Усыновление бывает национальным и так называемым гражданским. Национальное усыновление- это когда бездетная семейная пара хочет  стать приемными родителями и усыновляют  абсолютно чужого им ребенка. Гражданским усыновление называется в том случае , если  человек хочет стать законным отцом или матерью ребенка  от первого брака своего нынешнего супруга. Процедура усыновления длиться от  двух до четырех месяцев.

  Усыновителями могут быть дееспособные лица обоего пола. Для  усыновления ребенка, достигшего 10-летнего возраста, требуется его согласие.

.  Все юридические, психологические, педагогические консультации проводятся только бесплатно и в  удобном режиме. Да, ежемесячно на содержание усыновленного ребенка и до  его 16-летия по письменному заявлению  усыновителей выплачивается государственное пособие, которое составляет ощутимую поддержку семейному бюджету.

    Семья - ключ от человеческого счастья.  Если  вы  готовы  поделиться счастьем, защитить обездоленного ребенка,  то  обращайтесь  в ГУО «Бешенковичский  районный социально-педагогический центр» по адресу: ул. Коммунистическая,  д. 20-1. Тел: 4-21-04 или  отдел  по образованию Бешенковичского  райисполкома, каб.15 г.  п.  Бешенковичи, ул. Коммунистическая,  д. 10. Тел: 6-52-59.

ГУО «Бешенковичский  районный социально-педагогический центр»

Педагог социальный         Т.  Н.Шнитко

Ноябрь 2019г.

Рекомендации для учащихся

Как справиться с волнением и тревогой

в период подготовки и во время

проведения олимпиады

1. Необходимо убедить себя в том, что лёгкое волнение перед испытанием – это целиком нормальное и необходимое состояние. Это состояние настраивает на интенсивную умственную работу.

2. Необходимо научиться никогда не думать о провале на олимпиаде. Наоборот, нужно в голове рисовать себе картину уверенного, точного ответа, полной победы. Мы получаем то, про что усиленно думаем, в буквальном смысле программируя себя на конечный результат.

3. Если вы почувствовали, что вами овладевает паника, запретите тревожным мыслям засорять сознание. Скажите самому себе «стоп». Это слово должно быть сказано как команда, желательно – вслух. После этого сосредоточьтесь на своём дыхании: сделайте глубокий вдох – медленный выдох, глубокий вдох – медленный выдох. И так несколько раз (эту же технику глубокого и медленного дыхания используйте в момент начала олимпиады, если начинаете нервничать.)

4. Если олимпиада заставляет вас чувствовать себя нездоровым, не прячьте своих чувств. Поговорите с кем – нибудь про это. Если вы склонны к такому стрессу, очень важно помнить, что вы не одиноки. Вокруг вас люди, которые обязаны помочь. Это может быть ваш друг, учитель, психолог. Иногда, чтобы избавиться от страха, достаточно поделиться этим с друзьями или учителем.

Быстрые способы успокоиться,

чтобы снизить уровень

тревожности пред олимпиадой:

«Передышка». Отложи в сторону все проблемы, которые тебя беспокоят. Ты сможешь вернуться к ним, если захочешь. На протяжении трёх минут дыши медленно, спокойно и глубоко. Можно закрыть глаза. Представь, что, когда ты глубоко медленно дышишь, все твои заботы и неприятности исчезают. При вдохе можешь повторять себе: «Я начинаю чувствовать себя лучше».

«Сила воображения». Представь свою проблему в виде лески, которая зацепилась в воде за корень. Ты отрезал леску – и проблема уплыла.

«Убежище». Представь себе, что есть удобное надёжное место, в котором ты можешь спрятаться, если пожелаешь. Это место необязательно должно быть реально существующим. Это может быть шалаш в лесу, таинственный замок, космический корабль…В мыслях опиши это безопасное удобное место. Можешь нарисовать его. Ты можешь там отдыхать, рисовать, слушать музыку, разговаривать с другом.

                                                                                                                                  Педагог – психолог Е.Н.Алейник

Советы родителям первоклассников

Правила эффективного общения родителей с детьми

При общении с ребёнком Вам помогут эти правила:

Правило 1. Слушая ребенка, дайте ему понять и прочувствовать, что вы понимаете его состояние, чувства, связанные с тем событием, о котором он вам рассказывает. Для этого выслушайте ребенка, а затем своими словами повторите то, что он вам рассказал. Вы убьете сразу трех зайцев:

• ребенок убедится, что вы его слышите;

• ребенок сможет услышать самого себя как бы со стороны и лучше осознать свои чувства;

• ребенок убедится, что вы его поняли правильно.

Поглощенный проблемой или чем-то еще расстроенный человек обычно теряет ощущение перспективы. Внимательно слушая, мы помогаем ребенку разобраться в вопросе, «переварить» проблему.

Правило 2. Слушая ребенка, следите за его мимикой и жестами, анализируйте их. Иногда дети уверяют нас, что у них все в порядке, но дрожащий подбородок или блестящие глаза говорят совсем о другом. Когда слова и мимика не совпадают, всегда отдавайте предпочтение мимике, выражению лица, позе, жестам, тону голоса.

Правило 3. Поддерживайте и подбадривайте ребенка без слов. Улыбнитесь, обнимите, подмигните, потрепите по плечу, кивайте головой, смотрите в глаза, возьмите за руку.

Правило 4. Следите за тем, каким тоном вы отвечаете на вопросы ребенка. Ваш тон «говорит» не менее ясно, чем ваши слова. Он не должен быть насмешливым. У вас может не быть готовых ответов на все вопросы.

Правило 5. Поощряя ребенка, поддерживайте разговор, демонстрируйте вашу заинтересованность в том, что он вам рассказывает. Например, спросите: «А что было дальше?» или «Расскажи мне об этом...»

•    Используйте время, проводимое вместе с ребёнком, играя в игры, которые вы знаете с детства. Это должно легко включаться, укладываться в семейный стиль взаимодействия ребенком, быть естественным и логичным развитием этих отношений. Например, ручки можно развивать, перебирая с бабушкой гречку, общую координацию – плавая, делая с папой зарядку, лазая по деревьям на даче. А для развития речи и кругозора нужно просто... говорить с ребенком (при этом решается множество и более тонких психологических проблем).
•   Использование элементов массажа и даже простое растирание тела также способствуют снятию мышечного напряжения. В этом случае совсем не обязательно прибегать к помощи медицинских специалистов. Вы можете  сами применить простейшие элементы массажа или просто обнять ребенка

 Советы психолога

      Как победить осеннюю хандру

Осеннюю хандру и меланхолию встречайте с улыбкой. Это всего лишь плохое настроение, которое обязательно  пройдёт.

- пересмотрите свой рацион питания и пополните дефицит витаминов, белковой пищи и минералов, откажитесь от диет для похудения;

- избегайте эмоциональных стрессов;

- употребляйте продукты, которые стимулируют синтез серотонина. К ним относятся бананы, рыба, фрукты, орехи, молочные продукты, чёрный шоколад, овощи, финики;

- следите за пополнением витамина D, который содержится в жирных сортах рыбы, сырах, морских водорослях, сливочном масле, куриных желтках;

- соблюдайте режим дня;

- исключайте из меню крепкие напитки, они только усиливают депрессию и ухудшают настроение;

- перед сном проветривайте помещение, соблюдайте температурный режим в пределах 20 градусов тепла;

- тёплая хвойная ванна и чай из седативных трав (мелисса, мята, ромашка) перед сном успокоят нервы и восстановят душевное равновесие;

- для улучшения самочувствия регулярно совершайте прогулки на свежем воздухе. Физическая активность помогает человеку не увязать в своём состоянии;

Если самостоятельно не получается справиться с осенней хандрой, то будет целесообразным обратиться за помощью к специалистам.

 Консультация для учащихся

«Что делать, если родители ссорятся»

      Если родители постоянно ссорятся при детях, не нужно думать, что в вашей семье совсем все плохо. Конечно, при этом страдают все, но конфликтов избежать, по сути, невозможно. Так устроена семейная жизнь. В большинстве случаев все ссоры сводятся к трем причинам. 

Недопонимание

Оно может возникнуть в любой момент. Это непостоянное явление, и это, скорее всего, пройдет. Просто бывают такие моменты в жизни, которые называют «критическими». Все дело в том, что родители уже очень долгое время живут друг с другом. И сейчас им просто стало немного неинтересно проводить время вместе.

При этом часто возникают конфликты из-за мелочей. Такие ссоры могут быть даже каждый день. В этот период стоит больше поддерживать родителей и предлагать разнообразить совместное времяпровождение (начать ходить в парк, в фитнес, игровые комплексы и пр.).

Усталость

 Папа или мама слишком много работает, поэтому устает. Поэтому у одного из родителей появляется раздражительность, он теряет интерес к происходящему. Такое состояние скоро пройдет. И ты иногда можешь в этом помочь: взять часть домашних обязанностей на себя, помогать с младшим братом или сестрой (например, отводить в садик или забирать оттуда) и т.д.

Ревность

Это значит, что один из родителей не желает с кем-то делить свою вторую половинку. Это больше часть характера. Ревность может возникать даже без повода. В таких ссорах ничего особо страшного нет. Родители по этому поводу разводиться навряд ли будут. А вот если ты стал свидетелем конфликта из-за измены, в таком случае нужно просто ждать развития событий: одни люди способны ее простить, другие – нет. Если же родители решили остаться вместе, то опять же больше их поддерживай. Что делать если родители ссорятся.  Прими свои чувства. Ссоры родителей – это вполне нормальное явление. Конфликты возникают у всех, на протяжении всей жизни, даже у тебя с друзьями. Именно поэтому хотелось бы пожелать тебе не замыкаться в себе, а принять свои чувства.

И запомни: это их отношения – сейчас они ругаются, а вечером будут смеяться, поэтому не стоит принимать каждую ссору близко к сердцу. Твердо знай свою невиновность. Ни в коем случае не думай, что причина их ссор – это ты. Даже, когда они ругаются из-за того, кто будет следить за тобой в выходные, – это не твоя вина. В этом случае они просто сами не могут распланировать правильно свое время. Вины здесь твоей нет. Не вмешивайся. Не нужно вмешиваться в конфликт родителей, а уж тем более говорить, кто прав, а кто – нет. Ведь в таком случае ты можешь не только быть отвергнутым (тебе скажут: «Не лезь, куда тебя не просят!»), но и услышать неприятные вещи в свой адрес, которые будут кинуты сгоряча, не обдумано. Займись делом. Когда родители ссорятся, ребенок там лишний. Чтобы не становиться свидетелем конфликтов, необходимо отвлечь себя. Идеальный вариант – пойти прогуляться или сходить в гости, чтобы совсем не присутствовать при ссоре и не знать ненужных подробностей отношений родителей. НО! Для этого стоит спросить разрешения, иначе «неостывшие» папа или мама могут потом еще и сорваться на тебе. Также можно уйти в свою комнату и заняться делами: поиграть во что-нибудь, посидеть в Интернете, порисовать и т.д. Чтобы не слышать их разговора, можно послушать музыку через наушники.

Дай родителям остыть. После состоявшейся ссоры между родителями не стоит подходить к папе или маме с советами, просьбами, высказыванием своего мнения и т.д. Сейчас этот человек эмоционально не сдержан, поэтому может сорваться и на тебе. Лучше переждать, когда страсти утихнут, и каждый член семьи проанализирует произошедшую ситуацию, сделает свои выводы и успокоится. Не вставай ни на чью сторону Чтобы еще больше не посеять негативную атмосферу в вашей семье, тебе не стоит вставать на чью-то сторону. Запомни: в любой ссоре виноваты оба. Тем более ты в полной мере не знаешь все тайны их взаимоотношений, их рассуждения, договоренности и пр. Пусть они разбираются сами, а ты останешься любящим ребенком, который одинаково уважает и маму, и папу. Расскажи о своих чувствах.  Иногда это очень сильно влияет на частоту проявления ссор впоследствии. Так, родители могут почувствовать себя неловко, если узнают о том, что ты чувствуешь. Однако говорить здесь что-то нужно очень осторожно! Не нужно кидаться громкими словами о том, что они портят твою жизнь, что ты их ненавидишь и что жалеешь, что родился именно у них. Они не виноваты, такова сущность человека – обеспечивать себя лучшими условиями. Поэтому-то и происходят ссоры из-за денег, нехватки внимания, ревности и пр. Запомни: в каждой семье родители ссорятся. Возможно, даже хуже, чем в твоей. Итак, для того, чтобы рассказать родителям о своих чувствах, для начала их нужно собрать вместе. Это может произойти за ужином или просмотром телевизора. Родители в это время должны быть успокоенными (то есть через достаточное количество времени после того, как произошел конфликт). Далее в спокойной форме скажи маме и папе, что тебе тяжело видеть, как они ругаются, ты бы не хотел, чтобы в вашей семье это происходило и т.д. Наверняка они не только почувствуют себя виноватыми, но и увидят в тебе нотки взрослого человека, что заслуживает особого уважения. Окажи поддержку. В некоторых случаях ничто так не примиряет родителей, как поддержка ребенка. Для этого нужно рассказать каждому члену семьи, что ты уже не маленький, и уже многое понимаешь. Бодро скажи, что не нужно портить свои нервы, если можно все решить мирным путем. Поделись тем, как ты рад, что у тебя есть такая семья, что все живы и здоровы – и это самое главное! Такие слова, возможно, дадут начало развитию новых отношений между папой и мамой, потому что они поймут, что ты, в принципе, прав. Обратись за помощью.  В сильно запущенных случаях ссоры приобретают невыносимый характер: родители ругаются каждый день, не разговаривают друг с другом или даже дерутся, пьют. Все это ребенку очень тяжело наблюдать, поэтому нужно обратиться за помощью к другому взрослому человеку. Это может быть бабушка, тетя или даже учительница. Почему нужно рассказать именно взрослому человеку? Потому что он может понять тебя и начать предпринимать какие-то определенные меры в пользу тебя и твоей семьи. Ребенку: Не жалей себя. Если ты будешь сегодня воспринимать все ссоры близко к сердцу, ты сам себя обречешь на страдания. А это тебе не нужно. Лучше займись своим делом – родители остынут и помирятся, так что печалиться здесь не нужно. Не бери пример. Все же, если ссоры проходят в грубой форме, присутствуют драки, алкоголь и прочие неприятные для тебя вещи, ты должен понимать, что это уже не совсем нормально. Дай себе обещание, что потом, когда у тебя будет своя семья, ты не будешь это использовать. Не рассказывай всем о семейных конфликтах друзьям. Все это может стать причиной насмешек, приколов и неприятных комментариев в свою сторону. Все, что творится дома, должно остаться именно там. Поделиться своими «секретами» можно только с теми, кому ты ну очень сильно доверяешь. Лучше, если это будет взрослый человек, который не только с пониманием выслушает тебя, но и сможет дать дельные советы в конкретных ситуациях

                   Педагог – психолог                 Е.Н.Алейник

Консультация для родителей

Как помочь ребёнку подготовиться к экзаменам

          Для Ваших детей начинается сложный и ответственный период – подготовка к экзаменам. Многое зависит от ранее достигнутого, от уровня развития школьников, их способностей, интеллекта, от особенностей характера личности, её тревожности, степени уверенности в себе.

Экзамен - сложное интеллектуальное и психологическое испытание для человека. В нём можно выделить три основных этапа:

1. Подготовка к экзамену, изучение учебного материала перед экзаменом.

2. Поведение перед экзаменом.

3. Поведение на экзамене.

        Необходимо помочь ребёнку оборудовать место для занятий. Убрать лишние вещи, удобно разместить литературу (учебники, справочники), тетради, бумагу.

Психологи считают, что хорошо ввести в интерьер для занятий жёлтый и фиолетовый цвета, поскольку они повышают интеллектуальную активность. Для этого достаточно какого-нибудь рисунка в таких тонах.

Следите за тем, чтобы ваши дети чередовали работу и отдых. Например, 40 минут занятий, после 10 минут перерыв. В это время можно занять ребёнка какой-нибудь домашней работой или сделать зарядку.

Подготовка к экзаменам – это большая нагрузка на память. Нужно учитывать, что продуктивность запоминания меняется на протяжении дня. Память наиболее острая между 8 -12 часами.

Очень полезно, чтобы дети ответы на наиболее сложные вопросы полностью развёрнуто рассказывали матери или отцу. Также можно отвечать перед зеркалом, желательно во весь рост, обращать внимание на позу, жесты, выражение лица.

Понятно, что подготовка к экзаменам – это и ответственное время для родителей. Постарайтесь создать своему ребёнку оптимальные условия для подготовки. Не старайтесь ему часто напоминать про его ответственность или бездействие. Лучше поделиться собственным опытом подготовки к экзаменам. Сверхустановка родителей только на самые высокие отметки часто приводит к срывам, лишним волнениям. И если ребёнка настигла неудача, не ругайтесь на него, всё еще можно исправить. Не делайте из этого трагедию. Главное – соизмерять возможности и реальные цели. Если ребёнок объективно не дотягивается до наивысшего балла, не мучайте его. На сегодня это граница его возможностей. Не вините его и учителей в неудаче. Как правило, учителя справедливы в оценке знаний учеников.

Питание: 3-4 разовое, калорийное и богатое витаминами. Можно употреблять грецкие орехи, молочные продукты, рыбу, мясо, овощи, фрукты, шоколад. Перед самим экзаменом не следует наедаться.

Педагог-психолог Е.Н.Алейник

Роль родителей в поддержании психологического здоровья детей       

На психологическое состояние детей влияют как окружение, так и особенности самого ребёнка. При оценке психологического здоровья обычно опираются на стандартные нормы возрастного развития, которые включают требования к познавательной деятельности и поведению ребёнка. При несоответствии развития ребёнка общим требованиям могут возникнуть проблемы обучения, поведения, личностного развития. Такого ребёнка судьба ставит в позицию «носителя проблем».

Чтобы избежать такого положения, необходимо учесть все особенности ребёнка: особенности поведения, общения, познавательной деятельности и стремиться к воспитанию у него жизнестойкости.

Жизнестойкость (или психологическое здоровье) ребёнка- способность достаточно легко преодолевать жизненные трудности, изменения и приспосабливаться к ним. Жизнестойкие дети способны проводить границы между собой и проблемами. Они независимы и самодостаточны, не теряют контроля над собой.

Такие дети легко воспринимают сигналы от окружающих, хорошо понимают оттенки значений в поведении, поступках, словах родителей и других взрослых. Им не сложно переходить от одного вида занятий к другому, при этом они умеют довести начатое дело до логического завершения. К окружающим относятся с состраданием и сочувствием.

Жизнестойкий ребёнок активен, инициативен, признаёт свою долю ответственности за происходящее. У адаптированного к жизни ребёнка складываются доверительные отношения со взрослыми, они хорошо контактируют со сверстниками и имеют близких друзей. Ему свойственно чувство юмора, позволяющее видеть комичное даже в тяжёлые минуты.

Воспитание жизнестойкости в детях требует от родителей определённой системы действий. Сюда входит создание защитной среды с ощущением постоянства, где ребёнок не забыт, отсутствуют оскорбления и травмы , ведь каждому человеку хочется, чтобы его любили. При необходимости ребёнку нужно оказывать помощь в развитии самоуважения, интересов, навыков , талантов и увлечений. Нельзя внушать ему, что всё то, что он делает,- это не важно, так как он маленький, а настоящие важные дела под силу только взрослым. Особенно важно поощрять веру ребёнка в себя и его способности действовать самостоятельно, при этом подчёркивая значимость семьи, чувство гордости и родства. Как дерево не может жить без корней, так и человек не способен полноценно развиваться, не чувствуя поддержки семьи.

Для воспитания жизнестойкости необходимо поддерживать самостоятельность ребёнка, предоставлять возможность выбора. Существующие педагогические правила должны быть ясно и чётко сформулированы, и нужно настаивать на их соблюдении. Даже если чувства ребёнка не совсем вписываются в шкалу «хорошо-плохо», он может открыто их выражать, каждый человек имеет право пережить те чувства, которые он испытывает, и лучше их обсудить, чем прятать.

Нужно обучать ребёнка быстро принимать решения, так как проблемы часто возникают из-за того, что он пассивно реагирует на ситуацию, ощущает свою беспомощность; полезно поощрять проявления его активности. В случае возникновения жизненных трудностей надо стремиться к их чёткому определению и называнию, убеждать ребёнка в том, что проблемы – это часть нормальной жизни, а выход из них можно искать совместно.

Особое место в воспитании жизнестойкости ребёнка занимает обучение дружелюбию, общительности, ответственности, взаимовыручки и принятию других, то есть тому. Как вести себя в обществе.

Примером может служить моделирование ситуаций, прогноз результатов поступков (действий), что будет способствовать развитию самоконтроля, спокойствия, оптимизма, гибкости, давать опыт перестройки негативных эмоций в позитивные. Нужно помочь ребёнку в определении ситуаций, требующих обращения за помощью.

Родители должны быть внимательными к внезапным изменениям поведения и настроения ребёнка – это уже тревожный сигнал.

Уважаемые родители, вы несёте ответственность за будущее своих детей. Как сложится их судьба – в первую очередь зависит от вас. Относитесь к своим детям с любовью и заботой, стремитесь к установлению доверительных отношений.

Для того, чтобы ребёнок ощущал себя уверенно в любых обстоятельствах, чтобы не пасовал перед трудностями. Был общительным и активным. Нужен прочный фундамент, который закладывается с раннего детства в семье. Готовых рецептов при общении с ребёнком не существует. Каждый родитель руководствуется собственными жизненными принципами, религиозными воззрениями. Моральными нормами, объёмом знаний.

Незыблемо одно – бережный, вдумчивый, сугубо индивидуальный подход и опора на гуманные методы воспитания. Но для того, чтобы избежать чувства обречённости, беспомощности, неуверенности, тревожности ребёнка необходимо соблюдать следующие правила.

Любите своего ребёнка независимо от его внешности, способностей, достоинств и недостатков, плюсов и минусов. Радуйтесь успехам вместе с ним, искренне интересуйтесь его делами. Не сдерживайте радость ребёнка при достижении значительных результатов, пусть попрыгает от восторга или полетает у папы на руках.

Ребёнок должен чувствовать и любовь, и твёрдость, но не вседозволенность, которая приводит к упразднению границ допустимого. Поддерживайте малыша, верьте в него. Напоминайте ему о прошлых удачах и возвращайтесь к ним, а не к ошибкам. Опирайтесь на сильные стороны ребёнка. Вносите юмор во взаимоотношения. Позволяйте малышу самому решать проблемы там, где это возможно.

В качестве воспитательного воздействия чаще используйте ласку и поощрение, чем наказание и порицание. Умейте договориться с ребёнком. Прощайте искренне. Гнев и мстительность – признак вашей слабости. Они дают лишь иллюзию собственной силы. Не сравнивайте детей, не ставьте их друг другу в пример. Не выставляйте ребёнка на позор, не отчитывайте при всех. Не оскорбляйте и не приказывайте ему.

                                                                                                                                Педагог-психолог Е.Н.Алейник

  Консультация

        Правила поведения, выполнение которых помогает  не провоцировать конфликты.

1. Не стремитесь доминировать во что бы то ни стало.
2. Будьте принципиальны, но не боритесь ради принципа.

3. Помните, прямолинейность хороша, но не всегда.
4. Критикуйте, но не критиканствуйте.
5. Чаще улыбайтесь.
6. Традиции хороши, но не до беспредела.
7. Во всём надо знать меру.
8. Будьте независимы, но не самонадеянны.

9. Не превращайте настойчивость в самонадеянность.
10.  Будьте справедливы и терпимы к людям. Не переоценивайте свои способности и возможности и не умаляйте способности и возможности других.
11. Не проявляйте инициативу там, где в ней нет необходимости.
12. Реализуйте себя в творчестве, а не в конфликтах.
13. Проявляйте выдержку,  овладейте умением саморегуляции.        

                   Педагог-психолог                          Е.Н.Алейник

Консультация для родителей

Родитель, ребёнок и наказание

   Без наказания воспитывать ребёнка невозможно – и это неоспоримый факт. Другое дело, каким  оно должно быть.  О телесном наказании и речи быть не может, это абсолютное табу! К счастью, большинство понимает: физическое наказание – это унижение человеческого достоинства, не говоря уже о причинении физической боли тому, кто себя защитить не может. А вот другие наказания допустимы, хотя одинаковых рецептов для всех всё равно не существует.

   Наказание первое – естественным следствием непослушания. К примеру. Ваш ребёнок в новом костюме скачет по лужам, хотя вы запретили строго-настрого. Вы одёрнули его раз, одёрнули второй. Не понимает! Что ж , пусть наконец в эту лужу сядет, станет мокрым и грязным. Не злитесь. Он и так уже наказал себя. И обижаться ему не на кого. Теперь спокойно скажите: «Одежду придётся постирать самому». И пусть стирает, хотя вам придётся потом переделывать его работу. Другой пример: вы наставляете, что нельзя трогать горящую праздничную свечку. Ребёнок продолжает к ней тянуться. Не слушает? Пусть в таком случае коснётся пламени. В другой раз вам и учить его не придётся.

   Наказание второе – лишением. За очень серьёзный проступок ребёнка можно оставить без намеченного семейного  праздника, поездки в театр или похода в лес. Это порицание для него очень существенно, особенно если он готовился к мероприятию и ждал его.

  Ребёнок не даёт вам спокойно поговорить по телефону? Или мешает, когда вы уткнулись в новый журнал? Бегает рядом, кричит, пытается вырвать журнал из рук и даже нажать на рычаг телефона? Конечно, вы раздражаетесь. Едва сдерживаете себя, чтобы хорошенько его не отшлёпать. А выход между тем прост и лежит, что называется на поверхности.

   Оторвитесь от чтения и спросите прямо: «Тебе нужно моё внимание?» Наверняка он ответит утвердительно. Тогда попросите его впредь не капризничать и не баловаться, а просто сказать вам: «Удели мне, мама, внимание!»

  Нельзя наказывать бесконечно, за каждую, даже мелкую провинность. Иногда непослушание нужно проигнорировать. Систематическое одёргивание ребёнка, нотации без повода, недовольство приведут к отторжению от родителей.

   Успеть наказать всегда можно. Но полезно задаться вопросом: почему ребёнок довёл вас до этого? Существует четыре причины плохого поведения детей. Первая – борьба за внимание взрослых. Вторая – самоутверждение или борьба за власть. Третья – мщение. Четвёртая – потеря веры в себя. Чтобы понять, что кроется в поведении вашего ребёнка, прислушайтесь к своим чувствам. Если будете испытывать раздражение от капризов вашего ребёнка – значит он ждёт вашего внимания. Если вы впали в настоящий гнев  - ваш ребёнок борется за власть. Появившееся у вас жгучее чувство обиды означает. Что он вам мстит за что-то. И наконец, если у вас опускаются руки и вы испытываете отчаяние от общения со своим чадом, положение вашего ребёнка действительно серьёзно: он потерял веру в себя и по принципу избежания неудач просто ничего не делает и ничего не хочет.

  Разобравшись в причинах, вы не только можете, а должны исправлять ситуацию. Ведь тогда и наказывать не придётся. Хорошенько проанализируйте свои взаимоотношения с ребёнком и своё собственное поведение, подумайте, почему он вам может мстить или бороться за власть. Может, вы были слишком несправедливы и ранили его? А может быть, долгое время только и делали, что всё запрещали, а малыш и пикнуть не смел?

        Педагог-психолог                                  Е.Н.Алейник

                                                         Консультация для родителей

                                    Чего нельзя говорить ребёнку

    Порой безобидные, на наш взгляд, реплики, призванные успокоить малыша, воспринимаются им с обидой. И даже могут нанести серьёзную психологическую травму ребёнку. Как же правильно разговаривать с малышом?

    Когда мы общаемся с детьми, нужно быть очень осторожными со словами. Достаточно часто мамы не придают особого значения фразам, которые бросают сыну или дочке. Скажем, малыш не хочет оставаться один в тёмной комнате. А маме хочется посмотреть в другой комнате телевизор. Вот она и говорит: «Да никакой монстр тебя не заберёт! Кому ты нужен! А ребёнок делает свой вывод. Он, выходит, не нужен ни монстру, ни маме… Отсюда «растут  ноги» заниженной самооценки», замкнутости ребёнка. У малыша возникают проблемы в общении. А ведь маме всего-то и нужно было обнять ребёнка, объяснить, что никого в комнате нет, а если малышу вдруг станет страшно, он всегда может позвать маму, которая никому не даст в обиду своего сыночка.

  Кроме известных способов заставить ребёнка поесть – «за маму, за папу», к сожалению, мамы используют и запрещённые приёмы. Дескать, вот не съешь кашу и заберёт тебя Кощей Бессмертный. Тем самым мамы порождают у малыша страхи, а потом искренне не понимают, почему ребёнок боится темноты, прячется, капризничает. Не стоит также с раннего детства говорить детям, что мир вокруг жесток, а добрых и отзывчивых людей мало, что рассчитывать нужно только на себя. Вы рискуете столкнуться с настороженностью, замкнутостью и агрессией ребёнка. В том числе и по отношению к родным. Есть и другая крайность – излишняя опека. Понятно, что предостеречь ребёнка от травм и опасностей – наша прямая обязанность. Но не стоит бесконечно повторять: «Не трогай то – разобьёшь, не лезь туда – обольёшься». И уж совершенно ни к чему  отнимать у малыша инициативу в безопасном деле. Даже если вы уверены, что приклеите аппликацию аккуратнее, чем ваш трёхлетний малыш. Говоря ребёнку, что у него что-то не получится, вы просто программируете его на неудачу. Он начинает сомневаться в собственных силах и потом что-нибудь сделать сможет только по принуждению. А мама будет обвинять сына или дочь в лени, забыв, что всему виной её настороженные слова.

   Часто родители любят сравнивать поступки детей, надеясь на то, что ребёнку стыдно быть хуже, чем его приятель. Даже в самом юном возрасте ребята не терпят сравнений, вступают в нездоровое соперничество. Очень важно не забывать, что ребёнок в любом возрасте нуждается в поддержке. Это значит, в осознании того, что близкие люди принимают его таким, какой он есть. Кстати, главным соперником может быть не только и не столько другой человек, а сам ребёнок, от которого требуют слишком много. Самых высоких оценок, спортивных рекордов, успехов в музыке. Критикуя, вы даёте понять ребёнку, что он никогда не будет достаточно хорош для мамы и папы. Всё та же поддержка и одобрение – главное, что хочет получить ребёнок, особенно если он пока не достиг успеха.

   Большую ошибку совершают родители, которые склонны обсуждать и критиковать знакомых, близких, друзей ребёнка. Скажем, воспитателей, учителей. Помните, что малыш может абсолютно неосознанно передать мнение мамы всем, в том числе и тем, о ком шла речь. А вам придётся в лучшем случае краснеть. Да и ребёнок может не слушаться и конфликтовать с педагогом, которого не любит мама. В конце концов, разве самый главный человек может ошибаться! И уж, конечно, не стоит нелестно отзываться о родных людях.

   В любо случае, общаясь с ребёнком или болтая с подружкой в его присутствии, помните: малыш всё прекрасно запоминает и понимает. По-своему. И не стоит забывать. Что всё, что мы слышим в детстве, отпечатывается в сознании и сопровождает нас во взрослой жизни. Каким будет этот багаж, зависит от наших порой необдуманных слов. 

                     Педагог-психолог                                Е.Н.Алейник

Как разрешить конфликт (Советы родителям)

      Детство – это тренировочная площадка, где дети учатся контактировать с окружающим миром. Это ежедневный социальный опыт, с помощью которого они развивают и укрепляют свои навыки социального общения. Помочь им правильно управлять собой в конфликтных ситуациях, сообщать о своих потребностях и желаниях и эффективно решать споры – сложная задача, требующая от родителей четкого понимания и практических стратегий.

                                     Что такое конфликт?

    Конфликт можно описать как несогласие с чьим-либо мнением или спор между двумя и более людьми, у которых есть разногласия во взглядах на поведение или мнение кого-либо. При этом конфликт может быть гораздо более сложным, чем просто спор.

      Сложность конфликта зависит от восприятия действительности людьми, которые вовлечены в конфликт, – их потребностей, желаний, идей или ценностей. Сложность зависит от того, насколько эмоционально реагируют люди – испытывают ли они гнев, угнетение или боль. Конфликт можно разрешить или усугубить в зависимости от того, как ведут себя конфликтующие стороны: сочувственно ли выслушивают оппонента, разговаривают спокойно или повышают голос, проявляют физическую агрессию или оскорбляют.

      Конфликт инициируется различиями, которые неизбежно присутствуют у людей, и зависит от их реакции и взаимодействия.

                               Чего следует ожидать?

     В течение всей своей детской жизни дети участвуют в большом количестве социальных взаимодействий. Они управляют огромным множеством различных отношений с разными людьми – учителями, друзьями, одноклассниками, братьями и сестрами, родителями и другими родственниками. Поэтому часто в своей повседневной жизни дети неизбежно находятся в некоторой форме конфликта.

    Спор может возникнуть тогда, когда мнение ребенка, его потребности или желание отличаются от мнения, потребностей или желания друзей, родственников или родителей. Ребенок реагирует эмоционально и может рассердиться, расстроиться, испугаться, или обидеться. Эти эмоции и страхи могут привести к такому поведению, как крик, оскорбление или физическая агрессия, при этом обычная дискуссия может превратиться в серьезный спор.

    Следует знать, что дети с плохими навыками разрешения конфликтов, скорее всего, испытывают следующие переживания:

повышенную агрессивность;

социальную изоляцию;

 депрессию;

одиночество;

тревогу.

   У тех, кто может разрешить конфликт мирным путем, больше шансов на то, что их сверстники примут их, в то время как детей, которые делают неправильный выбор своей поведенческой реакции в конфликтной ситуации, скорее всего, сверстники отвергнут.

                                Что вы можете предпринять?

    Существует самый лучший способ добиться самостоятельности ребенка, научить его рассуждать и находить компромисс. Тут важно родительское вмешательство в сочетании с вовлечением ребенка в процесс урегулирования конфликта. Так как дети спорят по самым разным причинам, перед родителями стоит сложная задача определить, когда необходимо продолжить спор, а когда нужно вмешаться и остановить его, когда выступить посредником, а когда позволить детям разобраться в происходящем самостоятельно. Родителям стоит посмотреть на ситуацию с точки зрения того, что, когда дети спорят и разрешают свои споры, они растут и приобретают важные социальные навыки.

    Иногда родителям стоит вмешаться, чтобы обеспечить безопасность ребенка и предупредить ухудшение ситуации. Однако вмешательство в спор не всегда означает полный и тотальный контроль над ситуацией и установление своих правил. Родительское вмешательство может иметь вид посредничества, когда родители играют активную роль и оказывают помощь детям в управлении своими эмоциями, обсуждении своих потребностей и генерировании собственных решений.

1. Моделируйте позитивное разрешение конфликта. То, как взрослый решает собственные конфликты, оказывает большое влияние на детей. Родители, которые кричат друг на друга во время разногласий, угрожают, оскорбляют, жестоки или агрессивны, неосознанно дают ребенку понять, что такое поведение является приемлемым способом урегулирования разногласий. Моделирование позитивного разрешения конфликтов, в том числе сочувствия и сопереживания, творческого решения проблем и контроля эмоций, дает детям отличный пример.

2. Создавайте безопасную среду для поддержки ребенка. Когда дети попадают в беду, родителям приходится нелегко, поэтому важно контролировать собственные эмоции. Сохраняйте спокойствие и выслушайте вашего ребенка с пониманием, сочувствием и любящей поддержкой. Помогите детям чувствовать себя комфортно и безопасно, позвольте им выражаться открыто и честно, не опасаясь негативной или эмоциональной реакции.

3. Используйте эффективное общение. Непредвзятый разговор с ребенком, активное выслушивание помогают ему успокоиться, разобраться в своих чувствах, выяснить, в чем проблема, и найти ее решение.

4. Прорабатывайте эмоции и чувства детей. Обсуждайте и обговаривайте с детьми их эмоции и чувства – они злятся, грустят, разочарованы, взволнованы, испытывают чувство неловкости или страха? Научите их успокаиваться и освобождаться от сдерживаемых эмоций. Это может быть что угодно – от глубокого дыхания и релаксации до физической деятельности, письма или рисования.

5. Разберитесь, чего они хотят. Разговор с ребенком помогает ему успокоиться и начать понимать свои собственные мотивы – что он действительно хочет или в чем нуждается, чего хочет другой ребенок и что он, в свою очередь, чувствует.

                            Практические советы родителям

   Изучайте практические приемы общения. Существуют некоторые практические техники, которые вы можете предложить своим детям, чтобы более эффективно общаться в пылу ссоры или после того, как они успокоились. Вместе с детьми вы даже можете обыграть некоторые модели поведения.

• Быть добрым – трудно конфликтовать с добрым человеком.
• Избегать обидных оскорблений – это может только ухудшить ситуацию.
• Разговаривать с оппонентом о проблеме прямо и честно – так точка зрения каждого будет услышана.
• Внимательно прислушиваться к другим и повторять то, что они сказали – это дает возможность услышать собеседника и исправить недоразумения.
• Использовать местоимение «я», где это возможно – в ходе обсуждения с помощью «я» убирается подтекст вины. Например: «Я чувствую себя расстроенным, когда ты не играешь со мной» вместо: «Ты меня избегаешь и никогда не играешь со мной».
• Ищите независимое решение проблемы. 

Как слушать ребенка? Или секреты активного слушания

Причины трудностей ребенка часто бывают спрятаны в сфере его чувств. Тогда практическими действиями — показать, научить, направить — ему не поможешь. В таких случаях лучше всего... его послушать. Правда, иначе, чем мы привыкли. Существует способ «помогающего слушания», иначе его называют «активным слушанием». Что же это значит — активно слушать ребенка? Активно слушать ребенка — значит «возвращать» ему в беседе то, что он вам поведал, при этом обозначив его чувство.

Обратите внимание на некоторые важные особенности и дополнительные правила беседы по способу активного слушания.

Во-первых, если вы хотите послушать ребенка, обязательно повернитесь к нему лицом. Если ребенок маленький, присядьте около него, возьмите его на руки или на колени, можно слегка притянуть ребенка к себе, подойти или придвинуть свой стул к нему поближе. Ваше положение по отношению к нему и ваша поза —первые и самые сильные сигналы о том, насколько вы готовы его слушать и услышать. Будьте очень внимательны к этим сигналам, которые хорошо «читает» ребенок любого возраста, даже не отдавая себе сознательного отчета в том.

Во-вторых, если вы беседуете с расстроенным или огорченным ребенком, не следует задавать ему вопросы. Желательно, чтобы ваши ответы звучали в утвердительной форме. Например: Часто на вопрос «Что случилось?» огорченный ребенок отвечает «Ничего!», а если вы скажете «Что-то случилось...», то ребенку бывает легче начать рассказывать о случившемся.

В-третьих, очень важно в беседе «держать паузу». После каждой вашей реплики лучше всего помолчать. Помолчать хорошо и после ответа ребенка — может быть, он что-то добавит.

В-четвертых, в вашем ответе также иногда полезно повторить, что, как вы поняли, случилось с ребенком, а потом обозначить его чувство (Например:

СЫН (с мрачным видом): Не буду больше водиться с Петей.

ОТЕЦ: Не хочешь с ним больше дружить. (Повторение услышанного).

СЫН: Да, не хочу.

ОТЕЦ (после паузы): Ты на него обиделся. (Обозначение чувства).

Конечно, может случиться, что в ответе вы не совсем точно угадали случившееся событие или чувство ребенка. Не смущайтесь, в следующей фразе он вас поправит. Будьте внимательны к его поправке и покажите, что вы ее приняли.

Результаты, которые дает беседа по способу активного слушания. Их, по крайней мере, три. Они также могут служить признаками того, что вам удается правильно слушать ребенка.

1.Исчезает или, по крайней мере, сильно ослабевает отрицательное переживание ребенка.

2.Ребенок, убедившись, что взрослый готов его слушать, начинает рассказывать о себе все больше. Иногда в одной беседе неожиданно разматывается целый клубок проблем и огорчений.

3. Ребенок сам продвигается в решении своей проблемы.

ПОСТАНОВЛЕНИЕ МИНИСТЕРСТВА ОБРАЗОВАНИЯ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ

25 июля 2011 г. № 116

Об утверждении Положения о социально-педагогической и психологической службе учреждения образования (иной организации, индивидуального предпринимателя, которым в соответствии с законодательством предоставлено право осуществлять образовательную деятельность) и признании утратившими силу некоторых постановлений Министерства образования Республики Беларусь

На основании пункта 2 статьи 96 Кодекса Республики Беларусь об образовании и подпункта 4.6 пункта 4 Положения о Министерстве образования Республики Беларусь, утвержденного постановлением Совета Министров Республики Беларусь от 29 октября 2001 г. № 1554, Министерство образования Республики Беларусь ПОСТАНОВЛЯЕТ:

1. Утвердить прилагаемое Положение о социально-педагогической и психологической службе учреждения образования (иной организации, индивидуального предпринимателя, которым в соответствии с законодательством предоставлено право осуществлять образовательную деятельность).

2. Признать утратившими силу:

постановление Министерства образования Республики Беларусь от 27 апреля 2006 г. № 42 «Об утверждении Положения о социально-педагогической и психологической службе учреждения образования» (Национальный реестр правовых актов Республики Беларусь, 2006 г., № 76, 8/14406);

постановление Министерства образования Республики Беларусь от 7 октября 2008 г. № 101 «О внесении изменения в постановление Министерства образования Республики Беларусь от 27 апреля 2006 г. № 42» (Национальный реестр правовых актов Республики Беларусь, 2008 г., № 262, 8/19684);

постановление Министерства образования Республики Беларусь от 30 декабря 2010 г. № 125 «О внесении изменений и дополнений в постановление Министерства образования Республики Беларусь от 27 апреля 2006 г. № 42» (Национальный реестр правовых актов Республики Беларусь, 2011 г., № 15, 8/23229).

3. Настоящее постановление вступает в силу с 1 сентября 2011 г.

ПОЛОЖЕНИЕ
о социально-педагогической и психологической службе учреждения образования (иной организации, индивидуального предпринимателя, которым в соответствии с законодательством предоставлено право осуществлять образовательную деятельность)

ГЛАВА 1
ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

1. Настоящее Положение регулирует порядок создания и функционирования социально-педагогической и психологической службы учреждения образования (иной организации, индивидуального предпринимателя, которым в соответствии с законодательством предоставлено право осуществлять образовательную деятельность, при реализации ими образовательной программы дошкольного образования, образовательной программы дополнительного образования детей и молодежи, образовательной программы специального образования на уровне дошкольного образования, образовательной программы специального образования на уровне дошкольного образования для лиц с интеллектуальной недостаточностью) (далее – СППС учреждения образования).

2. В своей деятельности СППС учреждения образования руководствуется международными актами в области защиты прав детей, Кодексом Республики Беларусь об образовании, иными актами законодательства Республики Беларусь, настоящим Положением, положением о социально-педагогической и психологической службе учреждения образования и его учредительными документами.

3. Общее руководство деятельностью СППС учреждения образования осуществляет руководитель учреждения образования либо заместитель руководителя, руководитель структурного подразделения учреждения образования в соответствии с положением о социально-педагогической и психологической службе учреждения образования.

ГЛАВА 2
ЦЕЛЬ, ОСНОВНЫЕ ЗАДАЧИ И ПРИНЦИПЫ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, ФУНКЦИИ СППС УЧРЕЖДЕНИЯ ОБРАЗОВАНИЯ

4. Целью деятельности СППС учреждения образования является социальная адаптация обучающихся и оптимизация образовательного процесса.

5. Основные задачи СППС учреждения образования:

обеспечение социально-педагогической поддержки обучающихся;

оказание психологической помощи обучающимся.

6. Принципы деятельности СППС учреждения образования:

законность;

уважение и соблюдение прав, законных интересов и свобод участников образовательного процесса;

добровольность получения социально-педагогической и психологической помощи;

доступность получения социально-педагогической и психологической помощи;

конфиденциальность;

научная обоснованность;

профессионализм.

7. СППС учреждения образования (иной организации, индивидуального предпринимателя) в пределах своей компетенции выполняет следующие функции:

содействие в обеспечении защиты прав и законных интересов обучающихся;

изучение условий жизни и воспитания обучающихся в семье;

выявление и учет обучающихся, нуждающихся в социально-педагогической и психологической помощи;

информирование администрации учреждения образования (иной организации, индивидуального предпринимателя), заинтересованных органов о нарушении прав и законных интересов обучающихся и лицах, его допустивших;

осуществление профилактической работы по предупреждению социального сиротства, семейного неблагополучия, торговли людьми и насилия в отношении обучающихся;

участие в формировании у обучающихся навыков здорового образа жизни, безопасного и ответственного поведения;

изучение индивидуально-психологических особенностей обучающихся, иных участников образовательного процесса, особенностей развития коллективов обучающихся и педагогических работников;

организация личностно-ориентированной социально-педагогической, психологической и правовой помощи обучающимся, имеющим проблемы в общении, обучении, развитии, социализации;

участие в разработке и реализации индивидуальных планов защиты прав и законных интересов детей, находящихся в социально опасном положении;

участие в разработке и реализации планов защиты прав и законных интересов детей, признанных нуждающимися в государственной защите;

участие в подготовке обучающихся к самостоятельной и семейной жизни, выполнению социальных ролей гражданина, семьянина;

повышение психологической и правовой культуры участников образовательного процесса;

оказание социально-педагогической и психологической помощи обучающимся в условиях интегрированного обучения и воспитания;

участие в анализе образовательной деятельности, осуществляемой учреждением образования;

участие в организации социально значимой деятельности обучающихся, содействие в развитии детских и молодежных инициатив, их творческого потенциала и самодеятельности;

изучение и обобщение опыта работы по оказанию социально-педагогической и психологической помощи;

разработка информационно-аналитических материалов по вопросам развития, воспитания, обучения и социализации обучающихся, защиты и охраны детства.

ГЛАВА 3
ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ СППС УЧРЕЖДЕНИЯ ОБРАЗОВАНИЯ

8. Специалистами СППС учреждения образования являются педагог социальный и педагог-психолог.

Конкретные наименования и численность специалистов СППС учреждения образования определяются руководителем учреждения образования в пределах общей штатной численности, определенной в установленном порядке на основе типовых штатов и нормативов численности работников или согласованной с вышестоящей организацией и финансовым органом штатной численности соответствующего учреждения образования.

9. Деятельность СППС учреждения образования осуществляется на основе плана работы СППС учреждения образования.

План работы СППС учреждения образования является разделом плана воспитательной работы учреждения образования.

10. Мероприятия по воспитанию и защите прав и законных интересов детей, находящихся в социально опасном положении, реализуются СППС учреждения образования в соответствии с планом воспитательной работы и защиты прав и законных интересов детей, находящихся в социально опасном положении, и индивидуальными планами защиты прав и законных интересов детей, находящихся в социально опасном положении.

План воспитательной работы и защиты прав и законных интересов детей, находящихся в социально опасном положении, разрабатывается в установленном порядке учреждением образования, реализующим программу воспитания и защиты прав и законных интересов детей, находящихся в социально опасном положении, и утверждается его руководителем.

Индивидуальные планы защиты прав и законных интересов детей, находящихся в социально опасном положении, разрабатываются и утверждаются в соответствии с законодательством Республики Беларусь о профилактике безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних.

11. Объем, формы, продолжительность социально-педагогической и психологической помощи определяются специалистами СППС учреждения образования с учетом возраста обучающихся, характера проблем, анализа и перспектив их решения.

12. Социально-педагогическая и психологическая помощь может оказываться индивидуально или в составе группы.

13. СППС учреждения образования оказывает социально-педагогическую помощь несовершеннолетним обучающимся с согласия и во взаимодействии с родителями или другими законными представителями обучающихся, с учетом мнения самого несовершеннолетнего.

14. Оказание психологической помощи участникам образовательного процесса осуществляется в порядке, установленном Законом Республики Беларусь от 1 июля 2010 года «Об оказании психологической помощи» (Национальный реестр правовых актов Республики Беларусь, 2010 г., № 170, 2/1708) и иными актами законодательства Республики Беларусь.

15. График работы специалистов СППС учреждения образования определяется с учетом особенностей учреждения образования и утверждается руководителем учреждения образования.

16. Документация СППС учреждения образования включает:

план работы СППС учреждения образования на год (раздел плана воспитательной работы учреждения образования);

планы работы специалистов СППС учреждения образования на четверть (семестр, полугодие);

аналитический отчет о работе СППС учреждения образования за год;

графики работы специалистов СППС учреждения образования;

социально-педагогическую характеристику учреждения образования (иной организации, индивидуального предпринимателя);

материалы по организации и оказанию помощи обучающимся (индивидуальные планы защиты прав и законных интересов детей, находящихся в социально опасном положении, и планы защиты прав и законных интересов детей, признанных нуждающимися в государственной защите, индивидуальные психодиагностические материалы, акты обследования условий жизни и воспитания обучающихся, другие необходимые материалы);

отчеты и аналитические материалы о реализации мероприятий по оказанию социально-педагогической и психологической помощи обучающимся, индивидуальных планов защиты прав и законных интересов детей, находящихся в социально опасном положении, и планов защиты прав и законных интересов детей, признанных нуждающимися в государственной защите;

журнал учета консультаций участников образовательного процесса.

17. СППС учреждения образования работает в тесном контакте с СППС других учреждений образования по принципу интеграции работы по оказанию социально-педагогической и психологической помощи.

18. Деятельность СППС учреждения образования по выявлению и учету детей, находящихся в социально опасном положении, их социально-педагогической реабилитации и оказанию им психологической помощи координируется социально-педагогическими центрами.

ГЛАВА 4
ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ СППС УЧРЕЖДЕНИЯ ОБРАЗОВАНИЯ

19. СППС учреждения образования в пределах своей компетенции имеет право:

определять задачи и приоритетные направления деятельности, выбирать педагогически обоснованные и целесообразные формы и методы работы с учетом конкретных условий, потенциала учреждения образования, особенностей контингента участников образовательного процесса и их потребностей;

направлять в установленном порядке запросы в организации для получения необходимой информации в целях защиты прав и законных интересов обучающихся и оказания им комплексной социально-педагогической и психологической помощи;

посещать занятия, культурно-массовые и оздоровительные мероприятия, семьи обучающихся с целью предупреждения и решения их социально-педагогических и психологических проблем;

вносить на рассмотрение руководителя учреждения образования, в установленном порядке в комитеты и управления (отделы) образования, здравоохранения местных исполнительных и распорядительных органов, органы внутренних дел и других заинтересованных предложения и рекомендации, направленные на совершенствование образовательного процесса, защиты и охраны детства;

обращаться в установленном порядке в соответствующие организации с ходатайством об оказании необходимой помощи обучающимся.

20. Специалисты СППС учреждения образования обязаны:

рассматривать вопросы и принимать решения в пределах своей компетенции и должностной инструкции;

совершенствовать профессиональное мастерство, повышать квалификацию в установленном порядке;

вести соответствующую документацию по направлениям профессиональной деятельности.

Цель и задачи СППС

Цель:

психолого-педагогическая и социально-педагогической помощь  участникам образовательного процесса в    воспитании социально активного человека, способного самостоятельно справляться с психологическими трудностями и жизненными проблемами.

Задачи:

• обеспечение социально-педагогической и психолого-педагогической поддержки учащимся;
• предупреждение социального неблагополучия, насилия в отношении детей и профилактика асоциального поведения, безнадзорности, правонарушений учащихся, пропаганда здорового образа жизни;                    
• выявление учащихся, предрасположенных к формированию различных зависимостей;
• формирование у учащихся ценностного отношения к своему здоровью, здоровью других людей, развитие умений  и способов управления  своим эмоциональным состоянием;
• повышение психолого-педагогической и правовой культуры всех участников образовательного процесса.

                      Рекомендации для родителей по развитию                                 положительного отношения ребенка к школе        

• Не говорите о школе плохо, не критикуйте учителей в присутствии детей.
• Не спешите обвинять учителя в отсутствии индивидуального подхода, задумайтесь над линией собственного поведения.
• Пусть ребенок видит, что вы интересуетесь его заданиями, книгами, которые он приносит из школы.

• Принимайте участие в жизни класса и школы. Ребенку приятно, если его школа станет частью вашей жизни.
• Учите ребенка выражать мысли письменно: обменивайтесь с ним записками, пишите вместе письма.
• Воспитывайте детей игровыми средствами.
• Следите, чтобы ваш ребенок вовремя ложился спать. Невыспавшийся ребенок на уроке – грустное зрелище.
• Обязательно поддерживайте и помогайте своим детям, одобряйте даже за небольшие успехи и достижения, помогайте ему взрослеть, постепенно передавая ответственность за какую-нибудь работу.
• Не бойтесь лишний раз показать свою любовь к сыну или дочери. Это только укрепит его уверенность в своих силах и возможностях и поможет в различных трудных, жизненных ситуациях. 

                              Рекомендации родителям

1. Главное – абсолютное принятие ребенка со всеми его достоинствами и недостатками. Это залог взаимопонимания в доме.
2. Постарайтесь понять, с какими трудностями сталкивается ребенок при переходе из начальной школы в основную. Не отказывайте ребенку в помощи при подготовке домашнего задания, если он попросит. При этом не делайте ничего вместо ребенка, делайте вместе с ним, приучайте его самостоятельности.
3. Помогите пятикласснику запомнить имена, отчества и фамилии учителей-предметников.
4. Не высказывайтесь негативно о школе, об учителях в присутствии ребенка, даже если Вам кажется, что для этого есть повод. Постарайтесь разобраться в возникшей проблемной ситуации. Лучше, чтобы учитель был вашим союзником.
5. Обеспечьте своему ребенку соблюдение оптимального для этого возраста режима дня и удобное рабочее место дома.
6. Позаботьтесь о том, чтобы у вашего ребенка были друзья из класса, приглашайте их в свой дом.
7. Создайте ребенку эмоциональный комфорт дома, научитесь правильно общаться с подростками.
8. Радуйтесь достижениям своего ребенка. Не позволяйте сравнивать его другими детьми, давайте оценку не самому ребенку, а его поступкам.
9. Когда, откуда и в каком виде ни вернулся ваш ребенок домой, ВСТРЕЧАЙТЕ ЕГО С ЛЮБОВЬЮ.
10. Читайте литературу, посвященную воспитанию детей.
11. Быть родителем не обязанность и не профессия. Это естественная человеческая потребность. 

Памятка родителям по воспитанию детей

• Помните: от того, как вы разбудите ребенка, зависит его психологическое настроение на весь день.
• Время для ночного отдыха каждому требуется сугубо индивидуально. Показатель – чтобы ребенок выспался и легко проснулся, когда вы его будите.
• Научитесь встречать детей. Задавайте нейтральные вопросы: "Что было интересного? Чем сегодня занимались?"
• Радуйтесь успехам ребенка. Не раздражайтесь в момент его временных неудач.
• Терпеливо, с интересом слушайте рассказы ребенка о событиях в его жизни.
• Ребенок должен чувствовать, что он любим. Необходимо исключить из общения окрики, грубые интонации, создайте в семье атмосферу радости, любви и уважения.

                                        Воспитание трудолюбия у детей в семье

• Чаще поощряйте ребенка за самостоятельность, инициативу, качество выполненной работы. Если не все у него получилось – не раздражайтесь, а терпеливо объясните еще раз.
• Привлекайте ребенка к большим семейным делам и приучайте ребенка начатую работу доводить до конца.
• Каждый член семьи, в том числе и ребенок, должен иметь обязанности по обслуживанию семьи. Не наказывайте ребенка трудом! 

                                    Воспитание доброты в детях

• Общение – суть жизни человека. Если мы хотим видеть наших детей добрыми, надо доставлять ребенку радость общения с нами – это радость совместного познания, совместного труда, совместной игры, совместного отдыха.
• Доброта начинается с любви к людям и к природе. Будем развивать в детях чувство любви ко всему живому.
• Научим детей ненавидеть зло и равнодушие.
• Как можно больше любви к ребенку, как можно больше требовательности к нему.
• Давайте делать добрые, хорошие поступки, дети учатся доброму у нас.
• Научимся владеть собой!

Рекомендации родителям

«Как помочь ребёнку подготовиться к экзаменам»

1, Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребёнок получит на экзамене. Внушайте ему мысль, что количество баллов не является показателем его возможностей.

2. Не повышайте тревожность ребёнка накануне экзаменов – это отрицательно скажется на результате.

3. Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.

4. Помогите детям распределить темы подготовки по дням.

5.​ Во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Если у ребенка нет часов, обязательно дайте их ему на экзамен.

6.​ Подбадривайте ребёнка, повышайте его уверенность в себе.

7.​ Контролируйте режим подготовки к экзаменам, не допускайте перегрузки.

8.​ Следите за питанием ребёнка. В рационе обязательно должны присутствовать продукты, стимулирующие работу головного мозга (рыба, творог, орехи и т.д.)

9.Накануне экзамена обеспечьте ребёнку полноценный отдых.

10. Не критикуйте ребёнка после экзамена. Помните: главное – снизить напряжение и тревожность ребёнка и обеспечить ему необходимые условия для занятий.

                                                                                                       Педагог - психолог

Никогда не сдавайся! Памятка. для подростка, попавшего в трудную ситуацию                               

                                               Основы здорового питания

                                                        Памятка для родителей

Здоровое питание в детском и подростковом возрасте обеспечивает нормальный рост и разви​тие детей, способствует профилактике заболева​ний, повышению работоспособност<wbr />и.

Для того чтобы ваш ребёнок был здоровым, следует организовать правильный режим питания​.

1.​ Завтрак перед уходом в школу должен со​стоять из двух блюд. Первое блюдо может быть крупяным, овощным или мучным, по​лезны творог или яйцо. Второе блюдо — чай с молоком, молоко, кофе, хлеб с маслом и сыром.

2.​ В школе ученик должен обязательно получить горячий завтрак. Если по каким-либо причи​нам горячее питание в школе не организова​но, дайте ребёнку с собой бутерброд и воду.

3.​ После школы ребёнку необходим полноцен​ный обед из трёх блюд. Первое блюдо не яв​ляется основной частью обеда, поэтому не следует давать детям много жидкого блюда, школьникам 7—10 лет достаточно 300 г супа. Основная часть обеда — второе блюдо. Оно должно быть мясное, рыбное с крупяным или овощным гарниром. Третье блюдо — компот, кисель и т. п.

4.​ На полдник детям необходимо употреблять кефир, молоко, чай со сдобной булочкой, ва​трушкой, пряником. Хорошо дополнить пол​дник ягодами, фруктами.

5.​ Ужинать детям нужно не позднее чем за 1—1,5 часа до сна. Ужин не должен быть очень обильным, так как сон с переполнен​ным желудком обычно бывает неспокойным. Ужин должен состоять из двух блюд. Пер​вое — творог, рыба, яйца, овощи, крупяные и мучные блюда. Второе — молоко, кефир, простокваша, кисель и др.

6.​ Детей нужно приучать есть не спеша, тща​тельно пережёвывая пищу.

Приятного аппетита!